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如何預防老年癡呆？

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如何預防老年癡呆？

2023-01-06 04:20

1個回答
2023-01-06 06:31
老年癡呆的致病因素包括年齡、遺傳、種族、不良生活習慣、飲食等，對于上述可控因素，需要注意以下幾點：
1、養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜；
2、放平心態(tài)，適當運動，避免壓力過大；
3、清淡飲食，多進食高蛋白、高纖維素類食物，避免攝入過多的高脂類和高鹽類物質(zhì)；
4、應(yīng)該增加社交活動，尤其是下棋等益智類活動。
相關(guān)問答
念什么經(jīng)預防老年癡呆
1個回答2024-02-10 20:54
妙法華經(jīng)！最好能聽懂，光念效果可能會差些。
老年人多聽書能預防老年癡呆靠譜嗎？
1個回答2024-02-16 10:04
聽音樂聽書不能預防老年癡呆，引起老年癡呆的原因是隨著年齡的不斷增長，大腦功能進行退化所造成的病癥，對于老年癡呆的治療主要是藥物治療，物理治療和心理治療。
預防老年癡呆趣味數(shù)學題
1個回答2023-02-01 21:03
2＋13＋15＝30
怎樣預防老年癡呆？
1個回答2022-12-26 02:44
預防老年癡呆，可通過治療已有的慢性疾病、改善飲食習慣、飲食方面注意低鹽、低脂、生酮飲食，多攝取新鮮的蔬菜、水果，減少飽和脂肪酸的攝入，忌煙酒等不良嗜好。改善生活習慣、控制情緒、進行腦部鍛煉等方式。改變...
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如何預防老年癡呆？
2個回答2022-12-05 16:38
預防老年癡呆，一定要積極鍛煉身體，保持樂觀的心態(tài)，多參與一些老年人活動
如何預防老年癡呆？
3個回答2022-10-07 06:59
預防老年癡呆的方法是很多的。首先，飲食要均衡，要每天參加有氧運動。另外，多跟朋友交流，多參加朋友聚會。和家人多聊天，家人多陪伴，這些都可以預防老年癡呆。
如何預防老年癡呆？
4個回答2023-04-15 17:56
老年癡呆的致病因素包括年齡、遺傳、種族、不良生活習慣、飲食等，對于上述可控因素，需要注意以下幾點： 1、養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免熬夜； 2、放平心態(tài)，適當運動，避免壓力過大； 3、清淡...
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老人如何預防老年癡呆？
1個回答2022-12-29 20:06
預防老年癡呆，主要是多動腦，多動手，凡事不要依賴別人。做做手工活，打毛線，繡花，上網(wǎng)，跳廣場舞，練太極拳，甚至打麻將，都有助于大腦的開發(fā)。
如何預防老年癡呆癥？
1個回答2022-12-23 00:18
多動腦，多運動，生活中開心一點，不要太在意一些發(fā)生過得壞事。
老人如何預防老年癡呆？
2個回答2022-11-30 03:38
老年人預防老年癡呆：1、要預防腦血管病的危險因素，包括高血壓、高血脂、高血糖、動脈硬化的危險因素；2、保持一個積極的心態(tài)，保持學習新事物的能力，鍛煉自己的思維能力，使大腦保持年輕；3、增加交流；4、要...
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