怎么把寫日記變成一種習慣、一種樂趣堅持下去？

準備好筆和本，坐下來靜靜想一會兒事情，隨便什么都可以，依次寫下日期，星期，天氣，重要日子的計時或者倒計時。用一句話表述自己今天的心情。然后把自己今天想說而沒有說出來的話，寫出來。從今天的情緒中（不管是開心還是傷心）走出來，想明天的事情。用彩筆把自己今天最重要的一條感悟寫下來。然后寫上“加油，我行，我能行”，你愛你自己，你要喝雞湯。對于今天發(fā)生的重大事情，進行記錄并表達自己簡短的看法。