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我看線上說要減肥就不能吃碳水化合物、糖什么的，真的是這 樣嗎？

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我看線上說要減肥就不能吃碳水化合物、糖什么的，真的是這 樣嗎？

2023-01-05 14:58

1個回答
2023-01-05 15:47
飲食應(yīng)當要講究科學，不能一昧的拒絕攝入某一類食物，建 議咨 詢下百分燃脂的營養(yǎng)師。
相關(guān)問答
減少糖或碳水化合物減肥會更好嗎？為什么？
2個回答2022-12-23 20:15
會更好，減肥的時候我們要盡量少吃糖分高的食物，糖分太多不容易減肥，平時對我們的身體也不健康。平時要多喝水，多吃含蛋白質(zhì)高的食物，可以讓我們更有效的減肥。
阿特金斯博士開創(chuàng)了低碳減肥法，他認為導致肥胖的主要原因是食用精制碳水化合物，尤其是糖、面粉和高果糖玉米糖漿...
1個回答2024-03-15 05:28
A 解析： 第一步：找出論點和論據(jù)。 論點：想要減肥成功，就一定要斷絕所有含碳水化合物的食品，而用高蛋白食物填飽肚子。 論據(jù)：導致肥胖的主要原因是食用精制碳水化合物，尤其是糖、面粉和高果糖玉...
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小熊糖果能減肥嗎
1個回答2024-02-22 00:33
不能，糖本來熱量就高 怎樣減肥早晨起床一杯溫開水。 早晨起來一杯溫開水，不僅能暖胃，也是快速減肥的一個秘訣。早晨一杯溫開水能讓體內(nèi)宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹...
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怎么控糖減肥
5個回答2022-06-20 10:16
控糖減肥法是指控制食物中含糖分的米飯及面包等食物。按這種減肥方法食肉、吃蛋均不計，喝酒也無礙。即使攝入的卡路里值很高，只要控制糖分攝入就不會發(fā)胖。 進食富含糖分的食物后，人體為了降低血糖值會分泌胰島素...
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減肥``在線等.``
1個回答2022-09-29 23:48
哈哈，你怎么和我差不多呀，自從上了高中體重直線上升，現(xiàn)在我上大學了，有很多時間，所以我沒事干就開始減肥。我用節(jié)食加運動的辦法減16斤，不過用了挺長時間的，大概3個月吧，減肥可不是簡單的事呀，我博客里有...
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如何低碳飲食減肥
4個回答2023-02-06 04:02
進行低碳飲食對于減肥和保持身體健康是有益處的。如果本身飲食結(jié)構(gòu)合理卻還想為了減肥而低碳飲食，可能只會適得其反。 低碳飲食，就是低碳水化合物，主要注重嚴格地限制碳水化合物的消耗量，增加蛋白質(zhì)和脂肪的...
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低碳飲食減肥法？
3個回答2023-02-07 08:22
低碳減肥，少吃碳水化合物類主食。雖然蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪等主食，都是以碳元素為骨架，屬于含碳食品，不過減肥時所說的低碳，是指的低碳水化合物飲食。每天的三餐中，如果饅頭，粉條，大米等以碳水化合物為主...
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什么是低碳飲食減肥法
1個回答2023-02-07 09:06
低碳減肥實際上是指的少吃碳水化合物類主食。雖然蛋白質(zhì)，碳水化合物和脂肪等主食，都是以碳元素為骨架，屬于含碳食品，不過減肥時所說的低碳，是指的低碳水化合物飲食。每天的三餐中，如果饅頭，粉條，大米等以碳水...
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在減肥期間，碳水和糖必須全部戒掉嗎？
3個回答2023-04-15 01:35
在減肥期間，碳水化合物和糖類的含量高的食物都要戒掉。如果你堅持吃的話，你的鍛煉的效果會大打折扣。
戒糖真的可以減肥嗎？
3個回答2022-12-21 14:56
不能，肥胖是由脾來管的，水濕排不出即肥胖，排不出是因為脾虛，胃又很好，胃管吸收，脾管運化，脾虛則濕重，所以肥胖的人為什么油膩膩的就是這樣
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