喝咖啡該不該加奶精？奶精是不是對人體有害？不加奶精的話，是不是加方糖跟牛奶最好?

如果從口感上講，奶精使咖啡更順滑，沒有那么苦澀，而且保留了咖啡的香味。而加牛奶則使得咖啡中帶有奶香味。從健康上講，奶精是植物脂肪，會有反式脂肪酸，對健康不利。當然，可以加液態(tài)的奶精球，反式脂肪酸含量比植脂末少。所以，這個完全根據個人口味來，喜歡咖啡的香味就加奶精，喜歡咖啡奶的香味就加牛奶或奶粉。