負(fù)面情緒對身體會造成很多不良影響,我們該如何快速走出負(fù)面情緒?

2023-01-04 10:36投诉举报

3个回答
匿名用户2023-01-04 14:00
平時可以運動,可以旅游,可以吃美食,可以吃甜品,然后一定要做自己喜歡做的事情,壓力比較大的話,可以和家人朋友聊天,然后也可以選擇睡覺,最重要的還是要逐漸從這樣的陰影中走出來,不要想太多事情。
匿名用户2023-01-04 13:56
我們可以排解自己的負(fù)面情緒,比如說出去大吃,比如說出去大喝,而且要和自己的朋友出去逛街,這樣就能夠走出來。
匿名用户2023-01-04 11:28
首先我們要學(xué)會怎樣去處理自己的負(fù)面情緒,比如說有負(fù)面情緒的時候,可以和開朗的人多聊一聊,也可以出去吃飯,可以出去蹦迪。
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