演講時如何克服怯場心理

怯場心理是阻礙人際關(guān)系發(fā)展的重要因素之一，而且，時間長了，還會導致自身性格上的缺陷。因此，如果自己有怯場心理，一定要盡力克服。
克服怯場心理四大方法：
克服怯場心理方法(1)：樹立信心
要敢于肯定自己，善于發(fā)現(xiàn)自己的能力，而不要總是否定自己，或者為自己的膽怯找借口.多給自己一些信心和勇氣，你就會發(fā)現(xiàn)自己其實是很出色的.人與人之間是平等的，不論對方的性別、年齡、身份、地位，只要你把自己內(nèi)心的真正意思清楚地表達出來就可以了，剩下的事情是對方的，不需要你去考慮.
克服怯場心理方法(2)：不要怕別人議論
被人議論是正常的事情，再說，“人非圣賢，孰能無過”，只要自己認真地去說去做了，就沒有什么可怕的.每個人幾乎都曾經(jīng)有在眾人面前發(fā)表意見的經(jīng)驗，也可能怯場過。如果隨時都因為擔心說錯話而過分壓抑自己，不敢與他人交談，你將會無法享受談話的樂趣。
克服怯場心理方法(3)：擺脫人前的恐懼
要使自己從膽怯緊張中站出來，必須先遺忘恐懼，勇敢地面對問題.其實，那些在臺上說得眉飛色舞、慷慨激昂的演說家，或者是知名的表演者，他們在面對大眾的前一刻也會膽怯、緊張，但是當他們站在眾人面前時，一切的恐懼就會全部拋至腦后，一心一意只想把事情做好。
克服怯場心理方法(4)：理性面對失敗
沒有人從來不犯錯誤，沒有人沒有過失誤.一次失敗了，沒有什么大不了，只要記著在失敗中找到原因，避免下次犯同樣的錯誤就好了。
自古以來，女子總是跟羞怯有著干絲萬縷的聯(lián)系。但是羞怯要分情況，戀愛時的必要的嬌羞，能夠讓你楚楚動人，但是在社交場合你也一味羞怯，那就會使你的人際交往受到影響了。所以，為了讓自己能夠在社交場合游刃有余，請擺脫你的羞怯心理，大膽地將自己置于人前，大膽地在人前發(fā)表自己的見解，唯有如此，才能讓他人看到你的閃光之處，才能吸引別人與你交往。當然了，想要讓自己能夠流利地表達意見，最好的方法就是讓自己習慣開口.在任何場合，都要積極把握和別人交談的機會，試著與他人閑聊、寒暄，從中學習說話的技巧。建立自信.你可以先從身邊熟悉或不太熟識的鄰居或同事說聲“你好”開始，說得多了，你就會發(fā)覺自己越來越習慣與陌生人說話了。