長時(shí)間看手機(jī)；眼睛疼怎么辦、

病情分析：眼睛會出現(xiàn)酸澀、疼痛、流淚等癥狀，更嚴(yán)重的出現(xiàn)視力下降。所有這些不舒服的癥狀是眼睛自我保護(hù)的一種信號，這些信號意味著：眼睛已經(jīng)受到傷害，需要保護(hù)。如果我們忽視這些癥狀，后果就是視力的進(jìn)一步損傷，這種損傷通常無藥可醫(yī)。
眼睛看一個(gè)小時(shí)要閉目休息十分鐘 或看看遠(yuǎn)處,看看綠色植物.也可以點(diǎn)有緩解視疲勞的滴眼液,.

　　你好，是因?yàn)檫^度用眼導(dǎo)致的，一般是由于眼睛過度疲勞的問題所致，平時(shí)要注意對眼睛的保護(hù)，不要長時(shí)間看書或使用電腦手機(jī)等，是需要讓眼睛多休息的，手機(jī)屏幕的主要傷害來自屏幕的藍(lán)光和紫外線對眼睛特別是眼底的長期光損傷,所以建議是需要盡量避免長時(shí)間以及睡前過度使用的