腰被閃了怎么恢復快？

發(fā)生腰扭傷 ,要停止活動 ,立即休息。為了使腰部的肌肉放松 ,腰下可墊個薄點的軟枕頭 ,以減輕疼痛。腰扭傷以后 ,用熱敷療法較好 ,就是把大鹽、麩子或砂子炒熱 ,用布包起來 ,敷在腰部疼痛最厲害的地方 ,每天兩次。針灸、拔火罐、推拿、按摩、理療也有很好的效果。

腰背散了要恢復快，那么最好去貼一點膏藥、做一點按摩，然后要盡量保持不要運動。

腰閃了肯定要找跌打醫(yī)生，找跌打醫(yī)生敷藥就好的快，或者自己買藥酒回來擦，但是自己買的藥酒沒有醫(yī)生的藥好。