張萌談女性身材焦慮，你認(rèn)為該如何克服身材焦慮？

張萌在社交平臺(tái)上發(fā)表了一篇關(guān)于女性身材焦慮的文章，她希望女性能夠更加自愛，并且接受自身的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。如果我們想要克服身材焦慮，我們可以通過找尋興趣愛好充實(shí)生活，也可以在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)穿搭和化妝，好好打扮自己。另外，我們也可以通過看書和糾正儀態(tài)提升自己的氣質(zhì)，讓自己變得更加自信。

有一些女孩子總會(huì)過度注意自己的身材變化，如果她們比原來稍微胖了一點(diǎn)，她們就會(huì)產(chǎn)生很多心理負(fù)擔(dān)，坐立不安。對(duì)此，我認(rèn)為我們可以在每天利用閑暇時(shí)間找尋更多的興趣愛好，過上充實(shí)的生活。我的班上有一位身材偏肥胖的女同學(xué)，她總會(huì)因?yàn)樽约悍逝值纳聿亩械浇箲]與自卑，而她為了減肥也嘗試了各種方法，但效果總是微乎其微。有一次她告訴我，她對(duì)學(xué)校的舞蹈社團(tuán)特別感興趣。我便鼓勵(lì)她申請(qǐng)?jiān)撋鐖F(tuán)，以此豐富課余生活。在我的鼓勵(lì)之下，她終于鼓起勇氣參加了舞蹈社，并且每天都準(zhǔn)時(shí)練習(xí)跳舞。久而久之，她不僅跳舞跳得特別出色，連體重都減輕了很多，整個(gè)人都散發(fā)著自信又美麗的光芒。

很多女孩子會(huì)因?yàn)樯聿慕箲]而選擇穿一些寬松的衣服遮擋住自己的身材曲線，但我認(rèn)為女孩子應(yīng)該珍惜自己的青春時(shí)光，勇敢地多去嘗試不同風(fēng)格和款式的衣服，也許大家能夠發(fā)現(xiàn)全新的自己。如今網(wǎng)絡(luò)上有很多穿搭博主和美妝博主，我們也可以從她們身上學(xué)到很多的穿搭知識(shí)和化妝知識(shí)，好好打扮自己。我在社交平臺(tái)上關(guān)注了一位美妝博主，她和很多普通女孩子一樣，身材不纖細(xì)，長(zhǎng)相也很普通。但是她所展現(xiàn)出來的自信，卻足以吸引很多人看她的視頻。她會(huì)告訴女孩子們要如何化妝才能夠讓自己變得更美，也會(huì)告訴女孩子們即使身材肥胖，我們也照樣能夠通過服裝搭配而穿出顯瘦又潮流的風(fēng)格。我們也要學(xué)習(xí)這位美妝博主，用不同的方式展現(xiàn)自己的美。

有不少心中擁有身材焦慮的女孩子都缺少自信，她們?cè)谧呗返臅r(shí)候總會(huì)含胸駝背，讓人感覺十分沒精神。我們要注意平時(shí)保持體態(tài)優(yōu)美，無論何時(shí)都要抬頭挺胸，以此糾正自己的儀態(tài)。不僅如此，我們要多對(duì)著鏡子練習(xí)微笑，也要學(xué)會(huì)每天主動(dòng)和他人打招呼，這樣我們?cè)趧e人心中的印象自然而然也會(huì)加分。同時(shí)，我們還可以通過看書來豐富自己的內(nèi)在涵養(yǎng)，提高自己的情商。我們可以通過看書和糾正儀態(tài)提升自己的氣質(zhì)，讓自己變得更加自信。

女孩子們一定要給自己更多的信心，讓自己的生活變得更加豐富多彩，相信我們有一天一定能夠克服身材焦慮，成為一個(gè)快樂的人。