早起困一天下一句

晚起毀上午。
晚上睡得太晚，早上起得太早，那一整天都會傻乎乎的。早起是好事，但是過度的追求早起，就得不償失了。早起的前提是早睡，如果是早起晚睡，那就是惡性循環(huán)。晚上三四點睡，睡上一上午，那下午還會比較有精神。
但是如果熬夜到半夜，七八點就起床了，那一天肯定是沒有精神的。重點不在于晚睡早起，而是這個作息是不正常的，不應(yīng)該熬夜，對于作息不正常的人，提倡晚睡早起是沒有任何意義的。