訓(xùn)練西什么

訓(xùn)練那就是為了達到一種目的或者狀態(tài)，而采取一系列這個步驟的過程就叫訓(xùn)練。

現(xiàn)在洗就是訓(xùn)練中的基本要求，基本要求就要求你做的更好，你要是能做好了，可能你一個方面就能達到一個呃，運動的標準運動的標準就是你，嗯，基本上能夠適應(yīng)各種訓(xùn)練比賽的一個啊技術(shù)我送她來說還是很好的，還是應(yīng)該。還要求去做。

訓(xùn)練！就是鍛煉身體鍛煉意志！不是西什么！西屁！