有1年多的時間 因為語言不通.身邊也沒朋友.導(dǎo)致我現(xiàn)很自閉.自卑了

2022-12-28 08:10

一直持續(xù)到現(xiàn)在 什么事都藏在心里的感覺真的不好。。明明心里想著很多很多 但是卻很難去給自己勇氣實現(xiàn)
3個回答
那就把自己心里想的都寫在日志里,然后整理下,找個一個最簡單最容易實現(xiàn)的去做,一個一個來,這樣就不會自卑自閉了
想法要實現(xiàn),需要一定的執(zhí)行力,若此事成功帶來的誘惑力大于在完成路上的阻力,你就自然會去完成了,反之則玩健忘或半途而廢了。建議你為自己設(shè)一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)。為什么會語言不通,請賜教?謝謝!
要多一點和身邊的人說說話,主動一些交朋友,不怕不好意思,想說的話千萬不能憋在心里,這樣對身心健康不好!多多和朋友或家人傾述,寫日記也可以!要合理的發(fā)泄一下!心情不好的話可以聽聽音樂或出去散散步,看看風(fēng)景!
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