你是如何改善自己的生活的？

健康是人生活的根本，要想生活質(zhì)量高，就必須要有一個健康的生活方式，那么運動就是必不可少的，根據(jù)自己的條件，給自己制定一個健身計劃，可以去健身房也可以自己每天跑步，打球等等，一定要讓自己動起來，生命在于運動。

想要有高的生活質(zhì)量，外在需要提高，內(nèi)在也需要提高，看書確實可以修養(yǎng)身心，可是時間太慢，很多生活瑣事，還是需要和朋友訴說的，所以定期的朋友聚會，在你的生活圈里是必不可少的，月兩三個閨中好友，喝茶聊天打發(fā)下午茶時光，這也是自己生活質(zhì)量的一個提升。

富不變，富不長。窮不變，窮則久。所以改善自己的生活首先得學(xué)會變通。坐的時間長了，起來走走。干活累了，停下來歇歇。愛的人找不到了，學(xué)會整理自己，為遇到下一個人做著準備，為了遇到更好的自己。天下難事必做于易，天下小事必做于細。所以改善自己的生活從小事做起。小到每天起床第一件事先喝杯水，遇到困難第一句話，我能行。遇到自己朝思夜想的人，啥話別說，先擁抱下吧。水滴石穿非一日之功。改善自己生活的路上需堅持，否則說什么都是徒勞。所以不要遲疑，改善自己的生活就從現(xiàn)在開始吧。

要旅游，俗話說“讀萬卷書行萬里路”讀書和旅行是分不開的，旅行是提升自己認知的一個過程，這個是自己的一個很好的私人時間，在這個過程中，我們可以靜下心來體會大自然帶給你的來自心靈深處的體會，開拓自己的格局，才能走的更遠。定期給自己制定一個旅行。