怎么才能減輕對(duì)未知事物的恐懼？

恐懼是因?yàn)椴涣私獠簧瞄L(zhǎng)，既然這樣，那就去鼓起勇氣探索它，搞懂它。當(dāng)你接觸幾次后，就發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)什么大不了的嘛，從而就對(duì)自己增加了一份自信。
當(dāng)你的這種自信通過(guò)不斷的探尋而累積到一定程度的時(shí)候，面對(duì)未知事物，你不僅不會(huì)害怕，反而會(huì)有躍躍欲試的興奮感。

首先要保持樂(lè)觀，只有樂(lè)觀的態(tài)度才能讓我們從恐懼的態(tài)度中擺脫出來(lái)，其次就是要對(duì)未知的事物做判斷，心理有了底也就不再恐懼了。再說(shuō)，未來(lái)的事情針對(duì)的是大家而不是你一個(gè)人，所以不至于杞人憂天。

其實(shí)就是自己能力差的一種表現(xiàn)，所以就要努力學(xué)習(xí)提高自己的能力，可以從發(fā)現(xiàn)問(wèn)題開始，比如遇到自己沒(méi)有遇到的問(wèn)題想辦法解決，如果知識(shí)儲(chǔ)備不足就帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，總之邊學(xué)邊解決問(wèn)題，通過(guò)多次反復(fù)學(xué)習(xí)解決問(wèn)題的循環(huán)，提高自己解決問(wèn)題的能力，這就是對(duì)未知事物的恐懼的處理，時(shí)間長(zhǎng)了你對(duì)未知事物就不再恐了！