“生命在于運動”這種說法你認同嗎？

我認同這種說法，生命最基礎(chǔ)在于心臟跳動不止，新陳代謝不停。運動不停，生命不止，而延長生命，提高生命質(zhì)量，也要通過運動來實現(xiàn)。
生命在于運動，是法國思想家伏爾泰的名言，他揭示了生命活動的規(guī)律，保持體力和腦力的適當協(xié)調(diào)活動，可以消除疲勞，保持健康長壽。特別是老年人，適度運動，可以預(yù)防肥胖，三高，糖尿病，骨質(zhì)疏松，心腦血管疾病等等。