心里一有事就睡不著覺。怎么辦呀？太苦惱了。

你必須放平心態(tài)，把心態(tài)調(diào)整過來，無論什么事情你都想的完美一些，這樣自然而然就把覺睡好了。

以前心智不成熟也是有一點心事就睡不著，現(xiàn)在不管發(fā)生什么天大的事情，都不會睡不著了。朋友，你要學會分析事情，如果可以解決，你也真的沒有必要煩惱。如果不能一時解決不了，就交給時間，樂觀面對。睡不著，都是因為太在意，或是自己太無力。