太極拳基礎(chǔ)是什么

太極拳的基礎(chǔ)是太極拳的基本功，只有基本功練扎實(shí)才能真正練好太極拳，太極拳的每一個(gè)動(dòng)作全都是基本功變化出來的。

心法入門應(yīng)從逆呼吸開始，陰就是退、守、收等等 陽就是進(jìn)、攻、發(fā)等等 你的目的要是養(yǎng)身，從楊式練 要是防身，從孫式練

最好先學(xué)理論，看視頻，并照著教程學(xué)站樁，如果有不懂的地方，最好去公園向練拳的老人請(qǐng)教！站樁有些基礎(chǔ)了，再考慮練套路，建議你從簡(jiǎn)單的24式簡(jiǎn)化太極拳開始，該套路屬于太極拳最基礎(chǔ)套路，動(dòng)作簡(jiǎn)單容易掌握，也...

太極拳的理論基礎(chǔ)、哲學(xué)基礎(chǔ)，一定的文化修養(yǎng)。盤架子、懂勁…懂勁是關(guān)鍵，否則太極拳的勁道練不出來

小架和盤樹功吧

這個(gè)首當(dāng)其沖的基礎(chǔ)拳法 個(gè)人推薦： 長(zhǎng)拳 該拳以查、華、炮、洪、彈腿、少林等拳種的基礎(chǔ)上 綜合創(chuàng)編而成的~ 動(dòng)作舒展大方，可謂抑揚(yáng)頓挫，一趟下來，感覺淋漓盡致！ 長(zhǎng)拳有基礎(chǔ)功，和單人套路，雙人套路~ ...

傳統(tǒng)的方法是站樁,我覺得闖步練習(xí)開始更好.但都不是文字可以描述的,很多人跟著師傅學(xué)很多年也學(xué)不會(huì).

孫式太極拳由孫祿堂創(chuàng)，他本人會(huì)形意、八卦、陳式太極。你看下他的著作《拳意述真》最好

零基礎(chǔ)的人可以每天早上到公園里，和一些老年人一起，讓他們教自己，那些人都很好，或者自己報(bào)一個(gè)太極拳班，讓專業(yè)人員來教。

郝式太極拳 孫氏太極拳創(chuàng)始人為孫祿堂先生！他早年隨形意拳大師郭云深學(xué)習(xí)形意拳，從八卦掌大師程廷華學(xué)習(xí)八卦掌，后又從學(xué)太極大師郝為真學(xué)習(xí)太極拳，最后集三家拳法之大成創(chuàng)造出孫氏太極拳。根據(jù)孫氏太極拳的特點(diǎn)...