女性吃什么菜，具有美容養(yǎng)顏和抗衰老的功效呢？

1、用準(zhǔn)確的手法涂抹護(hù)膚品 　　涂抹護(hù)膚品時(shí)，以手指輕輕叩擊肌膚，不但可以促進(jìn)護(hù)膚品的吸取，還能使肌膚充滿生機(jī)與活力，而且得當(dāng)?shù)膲毫梢宰屟焊玫匮h(huán)，使護(hù)膚品更有效地被肌膚吸取。 　　2、用...

1，草莓。草莓中含有多種果酸，維他命和礦物質(zhì)。2，石榴。石榴有抗氧化的作用。3，葡萄。葡萄中的葡萄多酚能夠抗氧化。4，櫻桃。櫻桃含有豐富的維生素。

多吃綠色健康的蔬菜水果，減少不必要的欲望，精簡(jiǎn)自己的生活，讓自己時(shí)刻保持健康良好的生活狀態(tài)，凡事寬容大度一點(diǎn)，我認(rèn)為這才是最有效抗衰老的一些方法。

抗衰老最有效的方式，一是保持積極樂觀的心態(tài)，還有就是適度的進(jìn)行體育鍛煉，飲食上葷素合理搭配，多吃新鮮的蔬菜和水果

聽這名字就很假

最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹。 世界萬(wàn)物的生老病死，生長(zhǎng)和衰老都是自然現(xiàn)象，誰(shuí)也逃不過(guò)這個(gè)命運(yùn)。 但是愛美之心人人都有，都希望能永葆青春。怎么樣能有效抗衰老呢？ 首先是吃藥做手術(shù)。這個(gè)花費(fèi)的錢比較多...

解熱除煩、通利腸胃、促進(jìn)人體的新陳代謝、清肝。小白菜是一種原產(chǎn)于東亞的蔬菜，其含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，其味甘、性平，具有解熱除煩，通利腸胃的作用。小白菜可促進(jìn)人體的新陳代謝，具有清肝的作用。小白菜含...

小白菜最大的功效是解毒。還有維生素。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。

一最好吃應(yīng)季的蔬菜水果，飲食清淡，以清淡為主，盡量不要吃燒烤 油炸食品，不喝冷飲 二粗細(xì)糧搭配吃 三要吃早餐，不吃早餐對(duì)人體有很大的危害，容易衰老，千萬(wàn)要注意。 四忌暴飲暴食 五盡量早睡早起不熬夜，養(yǎng)...

兒菜又叫娃兒菜，油麥菜，兒菜具有芥菜 的芳香，但口味卻好些許多 ，香甜而沒有苦澀味，嚼在口中，肉脆少筋，沒有沉渣。常吃兒菜，可以起到祛毒消腫，抗癌防癌，溫陽(yáng)幫助消化，有利排尿去濕，同時(shí)可以提高免疫功能...