晚上只有到11:00或12:00才能睡著,早上又起不來(lái)怎么辦?

2022-12-27 00:17

3個(gè)回答
11點(diǎn)左右睡覺(jué)是一個(gè)正常的休息時(shí)間啊,只要保證充足的睡眠,早上定個(gè)鬧鐘就可以起來(lái)了
晚上用熱水泡泡腳,早一點(diǎn)躺下,不要看手機(jī),可以用手機(jī)聽(tīng)故事,慢慢催眠。只有早睡才能早起。
半夜11點(diǎn)被稱(chēng)為子時(shí),過(guò)了子時(shí),睡覺(jué)對(duì)身體健康不好,子時(shí)以后陰氣太重,所以要及早睡覺(jué),如果11點(diǎn)之前睡不著,那么我建議你,晚上燙燙腳聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè),會(huì)對(duì)你的睡眠一定有改善。
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?現(xiàn)在寶寶1歲3個(gè)月了,之前都是9:30-10:00這樣就睡覺(jué)了的,后面弄去11:00才睡,可這幾個(gè)晚上居然到了12:00才睡,而且讓她睡時(shí)還得大哭一頓,吃了牛
1個(gè)回答2024-01-25 22:52
孩子是不是已經(jīng)習(xí)慣了呢?還是中午覺(jué)睡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)了?可以適當(dāng)縮短午睡時(shí)間,晚上快到睡覺(jué)的點(diǎn)的時(shí)候最好別讓孩子太過(guò)于興奮,還有把燈關(guān)掉,只開(kāi)個(gè)小小的夜燈就可以了,或者放一些輕柔的音樂(lè),或者和孩子講故事之類(lèi)...
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少兒頻道星期天晚上8:00到11:00之間演什么
1個(gè)回答2024-03-08 02:52
動(dòng)漫世界 銀河劇場(chǎng)
從早上6:00到晚上6:00是不是經(jīng)過(guò)了12小時(shí)?
2個(gè)回答2023-02-13 17:25
是的,過(guò)了晚上六點(diǎn)就是過(guò)了12個(gè)小時(shí)的
夜晚12:00整 到底是0:00 還是24:00 ?
3個(gè)回答2023-05-18 17:55
顯示00:0024小時(shí)制24點(diǎn)就是0點(diǎn)。12小時(shí)制過(guò)12點(diǎn)是1點(diǎn),如果24小時(shí)制到24點(diǎn)不歸0,變成01:00:00,那么一天就會(huì)變成23小時(shí)。這種誤會(huì)是把24小時(shí)制與12小時(shí)制混淆了。僅供參考。
什么鳥(niǎo)一般在晚上11:00以后叫?
5個(gè)回答2023-10-15 02:10
貓頭鷹一般在晚上11點(diǎn)后叫,因?yàn)榇藭r(shí)人己入睡,夜深人靜,它們開(kāi)始出來(lái)尋找吃的。
昨天晚上,11:00左右
1個(gè)回答2024-04-08 19:29
你好,這種情況是中醫(yī)所說(shuō)的痰作崇??梢杂弥兴庍M(jìn)行化痰醒腦治療,西醫(yī)是檢查不出來(lái)問(wèn)題的。
晚上6:00/12:00能做什么工作?
3個(gè)回答2023-03-10 14:07
工廠有值班的。也有招洗碗工,是小時(shí)工,一晚上能掙一百,可能還管晚飯。
上周日9:00到11:00,luly沒(méi)在聽(tīng)收音機(jī)用英語(yǔ)怎么寫(xiě)
1個(gè)回答2024-03-02 23:00
Luly?didn't?(did not )listen?to?the?radio?from?9:00?to?11:00?last?Sunday. 有個(gè)時(shí)間范圍,9點(diǎn)~11點(diǎn),說(shuō)明這個(gè)動(dòng)作已...
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凌晨12:00是不是0:00??!
4個(gè)回答2023-02-04 06:57
凌晨12點(diǎn)標(biāo)準(zhǔn)書(shū)寫(xiě)法是第二日的00:00;第一日的24:00。 擴(kuò)展資料: 時(shí)間是一種尺度,是物理學(xué)中的七個(gè)基本物理量(長(zhǎng)度m,時(shí)間s,質(zhì)量kg,熱力學(xué)溫度K(開(kāi)),電流單位A(安),光強(qiáng)度cd(...
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