總是感覺很困怎么辦?
4個(gè)回答
早上困,白天精神差,多由于夜晚沒有休息好,睡眠時(shí)間過短或是睡眠質(zhì)量差,精神緊張,壓力大引起。建議您在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,不熬夜、同時(shí)還要堅(jiān)持適量的鍛煉。若長時(shí)間乏力、困倦經(jīng)充分休息后無好轉(zhuǎn),建議您及時(shí)醫(yī)院就診。
是因?yàn)樽陨碓蜻€是外在因素啊,比如說你上班需求,加班或者是白班夜班的這種,如果是因?yàn)樘鄣脑捑托菹⑿菹?,但是如果是因?yàn)樾那椴缓酶杏X累那就多休息幾天出去轉(zhuǎn)轉(zhuǎn),可能就好些了,如果是生病了那就去醫(yī)院
氣血不足體虛者容易犯困,還有一種情況就是血稠,而導(dǎo)致的犯困,怎么睡也睡不醒,建議去醫(yī)院查下,如果不是,就是第一種情況,那就去醫(yī)院開些補(bǔ)藥進(jìn)行調(diào)理
可考慮是由于氣血不足或體質(zhì)虛弱導(dǎo)致的現(xiàn)象
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困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困困
抱著手機(jī)看小說,比較晃眼,不過晃著晃著就睡著了,缺點(diǎn)是容易近視,要不就做運(yùn)動,累啊累啊就睡著了,缺點(diǎn)是隔天很累
困困困困困困困
困了,但是還想把電影看完
困困困困困困。
睡睡睡睡睡,,,
困困困困困
困了就要睡覺,需要休息。晚上早點(diǎn)睡,不要熬夜,中午及時(shí)午休
困困困困
是不是學(xué)習(xí)壓力重啊? 可以合理安排一下體育運(yùn)動... 我想感覺會好些..
好困好困好困。
困為什么不睡呢?
你困不困,我好困???
我也困了嗯,如果你要困的話就睡吧,給自己一個(gè)好好眠好覺,不要哦,就是說強(qiáng)迫自己不睡,如果困了就睡,這樣式兒的有精神,能夠更好的工作,更好的生活
好困好困好困 為啥 ?
請問你是怎么個(gè)困發(fā)呢? 如果是因?yàn)楣ぷ魈哿恕D敲催m當(dāng)?shù)男菹⒁幌?,調(diào)節(jié)一下自己,為自己找個(gè)以安靜的地方宣泄一下。 如果是因?yàn)楦星榈募m結(jié),是你感覺自己的很勞累,那么請讓自己安靜下來,好好地回想事情的點(diǎn)點(diǎn)...
全文困困困…怎么辦
那就晚上多睡;白天堅(jiān)持不睡;長期堅(jiān)持;就會改過來了!
困了 ,困了?
困了就休息吧, 雖然明天是星期六,星期天也有可能你不上班不上學(xué)。 早睡早起身體好,我等一會再睡, 我要解答網(wǎng)友的問題。
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