有什么好的方法提高情商?

2022-12-26 00:40

請問各位有什么方法可以提高自己的情商?
2個回答
面對壓力時,冷靜對待的能力,不管是別人惹你生氣還是自身覺得壓抑,疲憊或者沮喪,應該找到正確的調(diào)節(jié)方法,讓自己的心平靜下來,懂得暗示。
也要有表達困難情緒的能力,和親密關系中表達情緒的能力,會表達才能更好的經(jīng)營一件事情和一段感情,這才是情商高的人。
負面情緒會對正確的選擇和判斷有很大的影響。
要有處理自己消極情緒的能力,情商高的人一定不會十分情緒化。
要增加自己的知識面,對人真誠,樂于助人,善解人意,這樣你才能得到大家的喜愛。
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