總是莫名其妙的心情煩躁，想發(fā)脾氣怎么辦？

每個人都有脾氣，但是發(fā)脾氣得保持一個度。不管是工作上的問題，還是家庭方面或是感情方面。做任何事情都得把握一個度。和家人交流和朋友交流是最好的辦法，比聽歌，比喝酒強多了，人都有朋友，也都需要朋友，把心里不順的事情向家人和朋友傾述，你的心情會好很多。夜深人靜的時候，好好反思下自己的行為，因為一個懂得反思，懂得舉一反三的人才是一個有智慧的人，才能感到自己哪方面做得不夠好，哪方面還需要改進。從另一個方面分析，隨著每個人的不斷成長，經(jīng)歷了許多事情之后，自己的性格才會磨練成古代銅錢那樣圓，這都需要一個過程，不必在意你現(xiàn)在的情緒，目前你只能做的就是2個字：忍耐。