最近發(fā)現(xiàn)對什么事情都不感興趣,情緒也很不穩(wěn)定,是怎么了呢?該怎么辦?

2022-12-25 13:02

4個回答
可能是自己的例假快要來了,也可能是自己的心情非常的不好,遇到了一些困難??梢赞D(zhuǎn)變自己的心態(tài),也可以和自己的朋友一起出去玩耍,或者一起出去看電影,這樣都可以緩解。
我覺得可能是你因為最近的壓力比較大,所導致的情緒很不穩(wěn)定,這個時候你要適當?shù)木徑鈮毫?,做到勞逸結(jié)合也可以出去旅游,放松心情。
可能是最近的壓力比較大,感覺煩躁;放松心情,保持心情愉悅和朋友傾訴,有條件的話出去旅游,看書閱讀運動。
可能得抑郁癥了,可以去醫(yī)院做一個檢查,才會有一個明確的了解,也可能是自己的睡眠質(zhì)量不是很好,睡的時間很短。
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1個回答2024-02-15 01:34
你好,你說得對,每個人都有自己的故事。每個人的生活中都會有酸甜苦辣,有喜怒哀樂。任何的事情都會有解決的辦法,只要你不放棄,就會有希望。(來源于壹心理用戶)
最近我很難集中力看書,看了這個故事覺得有興趣,就讀了。
1個回答2024-02-08 21:47
看書注意力很難集中。一位成熟的人,要懂得取舍,這個世界上美好的事物太多了,而對大多數(shù)人而言,一生都只能夠做好一件事情。
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