雞蛋是我們?cè)绮彤?dāng)中經(jīng)常吃到的，準(zhǔn)媽咪吃雞蛋有什么要注意的問題？

早餐吃一到二個(gè)比較好，因?yàn)槌远嗔瞬幌绊懴到y(tǒng)，會(huì)傷脾胃

材料 雞蛋【4人份】4顆臺(tái)灣洋蔥1/4顆火腿片3片金針菇1/2包黃金玉米粒3大匙鹽1/4小匙鮮奶2大匙沙拉醬20g 做法 1 洋蔥切丁，火腿片切成小方塊，金針菇洗凈切小段。 2 平底鍋加入一大匙油先炒...

白雞蛋更健康，但是一周不要超過三個(gè)，吃多了不好，好像是膽固醇過高吧。

雞蛋所含的營養(yǎng)成分全面而均衡，它能夠提供較多的優(yōu)質(zhì)蛋白，是孕媽媽理想的食品。但雞蛋吃得過多會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)，不利于消化吸收。孕媽媽每天吃1～2個(gè)雞蛋比較合適，最多也不要超過3個(gè)。

1、煮雞蛋，煮5分鐘或7分鐘。5分鐘的是溏黃的。剝開有氣室的一頭，用小勺一點(diǎn)一點(diǎn)挖出來吃。每次可以根據(jù)孩子的口味，小勺沾點(diǎn)鹽、糖、醬油。 2、煎荷包蛋。可以根據(jù)孩子的喜好，煎一面、煎兩面、折起半邊，都...

孕婦吃雞蛋的時(shí)候要注意一次性不能吃得太多，盡量和其他食物搭配使用，保證營養(yǎng)攝入充足，不要在雞蛋里面添加過多的調(diào)味品，盡量吃水煮雞蛋或者蒸雞蛋，而且雞蛋吃的不能太過頻繁，避免造成便秘的情況。

不能喝豆?jié){一起吃，不要搭配辣的和酸的食物，不能吃涼雞蛋，不能吃半生的雞蛋，也不能和螃蟹一起吃，這些都是要注意的問題。

煮雞蛋，可以白煮蛋，也可以煮茶葉蛋。 煎雞蛋。 用開水沖雞蛋茶，加糖和麻油。 蒸雞蛋羹，根據(jù)自己口味可以加入蝦米或香菇肉末等。 用微波爐蒸雞蛋，雞蛋攪勻后加入鹽，一分鐘就可以蒸好。喜歡吃甜食也...

孕期的時(shí)候吃雞蛋的話，我覺得我們應(yīng)該把雞蛋調(diào)碎了，然后蒸成雞蛋羹來吃，這樣子的話其實(shí)也是比較好吸收，而且對(duì)孕婦來說營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的。

不建議給貓咪吃生雞蛋。第一：生雞蛋里面含有沙門氏菌以及大腸桿菌，很容易引起貓咪拉肚子、嘔吐，等腸胃癥狀，所以最好把蛋加熱至熟后再給貓咪飼喂。第二：生雞蛋還可能含有寄生蟲，所以不建議飼喂，其實(shí)生雞...