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總是感覺很壓抑怎么辦？

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總是感覺很壓抑怎么辦？

2022-12-24 17:05

2個回答
2022-12-24 21:05
三分外七分內(nèi)
別人只能告訴你別人的經(jīng)驗(yàn)，不一定適用你的。真正的調(diào)整都是發(fā)自內(nèi)因的，就是你的內(nèi)心。而且如果這是一個容易的事情，那么這個世界上就不會有那么多失敗者了。
擺脫孤獨(dú)有人一輩子都做不到。改變都是痛苦的，總是有這樣那樣的原因阻礙你，只有吃的苦行路，才能得到你想要的。
你只需要做一件事情，挑戰(zhàn)自己，挑戰(zhàn)自己的不喜歡。
2022-12-24 19:18
總是感覺到壓抑
這種情況需要調(diào)整
盡量讓自己想開心的事
而不是考慮爸爸出差
讓自己糾結(jié)的問題
所以說
一個人良好的心態(tài)
都在于自己如何去做
比如音樂
你認(rèn)為很害怕
如果你能夠嘗試一下
聽一些喜歡的音樂
也是調(diào)整心態(tài)的好辦法
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①進(jìn)行限制，使不能自由發(fā)揮、發(fā)展：壓抑人才｜創(chuàng)造性橫遭壓抑。②克制：壓抑不住滿腔怒火｜壓抑著自己的情感。
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這個很簡單的！ 所謂壓抑就是心悶，不思進(jìn)取老是沉浸在悶悶不樂的狀態(tài)！ 這種情況的話，你最好是找點(diǎn)事去做或逛街，總之就是要轉(zhuǎn)移心之所想。這樣你就可以盡快拋棄壓抑！造成壓抑的原因有很多，比如自己總是擔(dān)心某...
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明天就要開學(xué)了，感覺心里有些壓抑，該怎么辦
1個回答2022-11-29 02:47
放松，多交些朋友
生活太沒意思了，真的很壓抑。
1個回答2023-01-05 09:40
別灰心，要振作起來
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