獻血對人到底是有好處還是壞處？

少量的流血可以促進人體血液的新陳代謝，對人體有好處，只是在獻血后一周內(nèi)可能出現(xiàn)不適，這個依個人身體狀況而定。如果有機會的話可以去試試，畢竟獻血也是公益事業(yè)的一種，而且你可以仔細看一下宣傳單，還是有好處的。

怎么說呢？如果間隔時間較長，注意補充營養(yǎng)的話是沒有什么壞處的。不過個人覺得獻血后的一個副作用是讓我長胖了，大概是補的比較厲害了。
而且獻血一定要注意自己的身體素質(zhì)，如果是未成年，感冒，體重太輕，嚴重近視等就不要獻血了。

一個成年人的總血量約為4000-5000毫升。獻血的體重標準定在男性為50公斤、女性為45公斤。一個人一次獻血200-400毫升，只占總血量的5%-10%，再加上抽出的是外周血管的血，人體會自動將原來貯存于脾臟、肝臟等內(nèi)臟里的血液釋放到血管中，保持恒定的血容量，獻血后失去的水分和無機物，1-2個小時就會補充上；血漿蛋白質(zhì)，一兩天內(nèi)就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞也快恢復到原來水平。故獻血不會影響獻血者的健康。