是什么導(dǎo)致的失眠？

導(dǎo)致失眠的原因大致有以下幾點(diǎn)： 第一，是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞蕉鴮?dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜得不到休息，不能保證完全的睡眠和深度的睡眠，這樣就會(huì)長(zhǎng)期的導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外，在睡前喝濃咖啡，濃茶，烈酒或者是睡前吃得過(guò)飽，也會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，也是比較主要的一個(gè)原因。 第二，一些基礎(chǔ)疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生，這些基礎(chǔ)疾病主要是以神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病居多，包括腦血栓，腦梗死，帕金森綜合征，老年癡呆或者其他一些相關(guān)的疾病。 第三，精神因素也是造成失眠的一個(gè)主要原因，比如精神過(guò)度緊張，以及焦慮，壓力或者是抑郁癥等等，都會(huì)造成失眠。以上幾種原因是造成失眠的主要原因，經(jīng)過(guò)積極的治療，相信失眠能夠得到良好的緩解。

導(dǎo)致失眠的原因大致有以下幾點(diǎn)： 第一，是因?yàn)椴涣嫉纳罘绞蕉鴮?dǎo)致的，比如經(jīng)常熬夜得不到休息，不能保證完全的睡眠和深度的睡眠，這樣就會(huì)長(zhǎng)期的導(dǎo)致失眠的發(fā)生。另外，在睡前喝濃咖啡，濃茶，烈酒或者是睡前吃得過(guò)飽，也會(huì)導(dǎo)致失眠的發(fā)生，也是比較主要的一個(gè)原因。 第二，一些基礎(chǔ)疾病也會(huì)導(dǎo)致失眠發(fā)生，這些基礎(chǔ)疾病主要是以神經(jīng)內(nèi)科系統(tǒng)疾病居多，包括腦血栓，腦梗死，帕金森綜合征，老年癡呆或者其他一些相關(guān)的疾病。 第三，精神因素也是造成失眠的一個(gè)主要原因，比如精神過(guò)度緊張，以及焦慮，壓力或者是抑郁癥等等，都會(huì)造成失眠。
以上幾種原因是造成失眠的主要原因，經(jīng)過(guò)積極的治療，相信失眠能夠得到良好的緩解。

導(dǎo)致失眠的因素有很多，有可能是自己壓力太大而導(dǎo)致失眠，也有可能是身體素質(zhì)不好導(dǎo)致失眠，當(dāng)然還有可能是因?yàn)橥饬Φ囊蛩赜绊?，比如喝咖啡?dǎo)致失眠。