如何正確補腎,補腎效果好的產(chǎn)品

新鮮的桑葚是補腎的

林扎木，用這個很好

補的是氣血。人的年齡大了之后，身體會明顯出現(xiàn)氣血不足的問題，中醫(yī)講究補腎就是補氣血。

需要藥物的！枸杞可以泡茶喝可以補腎！藥物有六位地黃丸！好像還有一個叫腎寶靈的！

這個問題可以這樣答!

堅持按摩可祛乏護(hù)腎，按摩可采用以下方法: 搓擦腰眼:兩手搓熱后緊按腰部， 用力搓30次。“腰為腎之府”搓擦腰眼可疏通筋脈，增強腎臟功能。 揉按丹田:兩手搓熱，在腹部丹田處按摩30-50次。

補腎可以從飲食、生活作息、養(yǎng)生保健等幾個方面入手。食療方面，可以適當(dāng)多吃山藥、芡實、枸杞子、板栗等食物，這些食物的制作方法很簡單，山藥可以放在鍋上蒸熟吃，芡實熬粥時放一些就可以，枸杞煮粥煲湯的時候放一...

黑棗具有補腎的功效，可入腎經(jīng)，里面含有大量的糖類蛋白質(zhì)以及維生素和礦物質(zhì)，可達(dá)到養(yǎng)腎陰血以及補益脾胃的功效。

吃南方李錦記出品的增健，男仕口服液，效果特別好。省事！

這個問題不難!