高三學(xué)生如何提高記憶力？

1.食療法：多吃核桃，自古以來都有“以形補(bǔ)形”的說法，多吃核桃能增強(qiáng)腦功能，具有補(bǔ)腦的作用。
2.保持充足睡眠，盡管在高三學(xué)習(xí)階段時(shí)間非常緊張，但有效的充足睡眠會(huì)讓你的學(xué)習(xí)更有效率。
3.進(jìn)行一些簡單的鍛煉記憶力小練習(xí)。
精細(xì)回憶法：在生活中有意識對一些東西進(jìn)行記憶然后閉眼回憶慢慢回想。
奇特聯(lián)想法：對一些東西進(jìn)行一些簡單的聯(lián)想成具體的物體，便于記憶。

1、背誦找竅門、聯(lián)想法

高三學(xué)習(xí)一些記憶法來幫助你記憶。比如首字母記憶法，把要記憶的一組東西編成一個(gè)小故事，或者找出數(shù)字間的規(guī)律等等。使用記憶法可以幫助你記住一些復(fù)雜的東西。

2、大腦保持活躍

大腦就象肌肉，常鍛煉能促進(jìn)大腦發(fā)育。高三學(xué)一種新語言、一種樂器，或者玩玩智力游戲都是保持大腦活躍的好辦法。前面幾條都能做到的話，大腦自然可以保持長久的活力!

3、舍得花時(shí)間去記

不專心去記的東西一定是轉(zhuǎn)眼就忘。如果你真想記住，不要分心，放下手中復(fù)雜的工作，花一點(diǎn)時(shí)間專心去記，效果會(huì)很好。

好好休息，注意力集中。

多練習(xí)，多補(bǔ)腦，多休息。