為什么快速奔跑后不能立即停下？

快速奔跑時，腿部需要大量的養(yǎng)料，所以血液會大量地集中在下肢。在運動過程中，由于腿部肌肉不斷地收縮，擠壓血管，血液可以很快地流回心臟，如果馬上停下來，大量的血液會因為自身重量而堆積在腿上，由于沒有了肌肉的收縮，血管沒有力量擠壓沉積的血液，血液就不能馬上返回心臟，心臟也無法將血液泵向大腦。這時大腦就會出現(xiàn)短時間的缺血，我們會感到眼前突然一片漆黑，嚴(yán)重時還會引發(fā)休克。因此，快速奔跑后不能立即停下來，而應(yīng)該再慢跑一會兒。