運(yùn)球怎樣不容易被搶斷

加強(qiáng)運(yùn)球練習(xí)，增加速度鍛煉，練習(xí)障礙運(yùn)球！多與別人打球，摸索突破的最佳方式

運(yùn)球必須要練好扎實(shí)的基本功，才能防止被搶斷： 一、運(yùn)球必須用力，用力運(yùn)球反彈的力度也大，即使防守者碰到球，也不容易搶走，還有一個(gè)原因是反彈力度大，球在地與手之間的時(shí)間短，更小機(jī)率被防守者碰到； ...

多練運(yùn)球。。

先練習(xí)小跑式運(yùn)球，最好雙手都能用上，換手運(yùn)球。再結(jié)合練習(xí)原地不動(dòng)式的左右幅度拉球，熟練手上控球能力。在運(yùn)球過程中，要注意看人，而手上的球要用手和注意力去控制。有人來?yè)?，你要能靈活左右變換運(yùn)球，一個(gè)轉(zhuǎn)身...

吸取教訓(xùn)呀...都這年代都別這么注重處女了. 如果你真的傳統(tǒng),失去第一次還是可以守身如玉

短時(shí)間不可能有任何方法把你的運(yùn)球能力提高。 得長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持練習(xí) 如果是要打籃球賽的話，見意你少控球，多跑動(dòng)，尋找機(jī)會(huì)找空當(dāng)，等別人給你助攻，或者你可以做好防守，搶籃板、等其它方法，因?yàn)檫@些也會(huì)對(duì)你們隊(duì)...

首先手感要練好 雙手才能自如無比

樓主是經(jīng)常被人搶斷還是有時(shí)候被搶斷?.如是前者那樓主應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持每天練球.最好有人陪練可以指導(dǎo)錯(cuò)誤.如是后者那就不必刻意去練球.只要積累經(jīng)驗(yàn)和人比試就可以自然練到不被搶了.

最難開口的事就是，初次的問好，和最終的道別。 不過你既然這樣 那就放著我來吧

首先要保證自己運(yùn)動(dòng)的速度，這個(gè)要求你運(yùn)球要扎實(shí)，這樣的話速度慢的防守根本跟不上你，再加強(qiáng)一些對(duì)球的保護(hù)，一般不會(huì)被從背后斷走。你也說了，你打球很爛的，這個(gè)就沒辦法了，你肯定需要全面加強(qiáng)。