打坐（或禪定）可以代替睡覺嗎

好處1：舒緩身心 經(jīng)常性的進(jìn)行打坐可以達(dá)到舒緩身心的效果，很多人的工作壓力大，經(jīng)常容易使自身產(chǎn)生負(fù)面消極鉛液攔的情緒，適當(...

靜能生慧，充實(shí)的感覺

8．遠(yuǎn)上寒山石徑斜，白云深處有人家。（杜牧《山行》）

坐就是打坐，禪的意思非凡，最最簡單的一種解釋就是聚精會神的思考。

不是。 禪學(xué)是講禪的道理，如何坐禪。 坐禪是落到實(shí)際行動上了，是這個動作的名稱。 一個是思想的名稱，一個是動作的名稱。

我們每天面對很多事情 不停地思考 這樣的狀態(tài)使我們迷失了真實(shí)的自己 坐禪就是回復(fù)真實(shí)狀態(tài)的一種修行方法 推薦靜香貝克的《愛情與工作的每日禪》里面有講到坐...

坐禪，意思是閉目端坐，凝志靜修。用心看著頭腦中紛飛的念頭，念頭會慢慢地靜下來，靜下來的頭腦則會出現(xiàn)一片晴朗的天空（比喻）。就像搖動杯子里渾濁的水...

《妖狐天下》

坐禪的感覺只有親身體驗(yàn)過的人，才清楚。 例如，假設(shè)你沒有吃過佛跳墻，問別人吃佛跳墻是什么感覺，其實(shí)無論別人怎么說，都是無法形容清楚的...

坐禪，意思是閉目端坐，凝志靜修。用心看著頭腦中紛飛的念頭，念頭會慢慢地靜下來，靜下來的頭腦則會出現(xiàn)一片晴朗的天空（比喻）。就像搖動杯子里渾濁的水，不動杯子，...