最近很容易生氣怎么辦？

遇到這種情況的話你可以多和朋友聊聊天，說說讓你生氣的事情，這樣朋友也可以勸勸你，給你出點主意。你也可以多出去走走，去看看外面的世界，去吃點你喜歡的好吃的，這樣心情也會比較愉快。平常的話你可以給自己找點事情干，讓自己充實起來，等你忙起來，你就沒有時間生氣了。

那是因為最近遇到一些不順心的事，讓你不會調(diào)節(jié)，心里放不開，遇到一點小事情就容易會爆發(fā)出來。這種情況很不好，建議你要把這個心態(tài)放寬一些，多想一些快樂的事情，不要總是揪著一些小事跟自己過意不去，反而會讓自己很疲倦。