怎么緩解長(zhǎng)時(shí)間不停的學(xué)習(xí)的疲勞?

2022-12-22 07:05

3個(gè)回答
學(xué)習(xí)在效率不在乎時(shí)間長(zhǎng)。
要是有效率的話,不要時(shí)間多長(zhǎng)也可以啊。
長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)會(huì)讓人對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩感!
人是有生物鐘的,不停的學(xué)習(xí),不一定有效果,建議有良好的學(xué)習(xí)時(shí)間習(xí)慣~

這樣就不容易疲勞~
勞逸結(jié)合啊.
累的時(shí)候輕松輕松啊,聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),或者看些比較輕松的書(shū)啊,也換換自己的思維.
要學(xué)會(huì)去尋找自己最佳精神狀態(tài)時(shí),然后利用那一段時(shí)間好好的讀,這樣的效果會(huì)更好.不要把自己的精神崩得很緊,那樣很不好,不要以為好象一直一直讀就會(huì)很好,不是的,要掌握的是一種學(xué)習(xí)的技巧,然后靈活的學(xué)習(xí),這樣才能事半功倍啊.
我喜歡的是一種快樂(lè)讀書(shū),希望你也可以.
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泡個(gè)澡,泡個(gè)腳,舒舒服服睡個(gè)覺(jué)
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