頭發(fā)經(jīng)常斷和掉 有什么好方法不掉嗎？

掉頭發(fā)的治療首先注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)
B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，保證充足的睡眠。

掉頭發(fā)對(duì)于我們年輕人來(lái)說(shuō)，真的是一件超級(jí)痛苦的事，每天早晨起來(lái)，看見(jiàn)枕頭上掉落的頭發(fā)，簡(jiǎn)直是欲哭無(wú)淚，真擔(dān)心某一天就會(huì)掉光。前一段時(shí)間我也是這樣的情況，煩惱的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起勁，要不是同事細(xì)心知道我的狀況后讓我去查閱（路'煦逆襲）一文，文中有講述好多知識(shí)，照著其中的來(lái)，我都不知道要怎么辦？不過(guò)現(xiàn)在煩惱沒(méi)了，那就把我知道的講出來(lái)給各位，如生活作息應(yīng)規(guī)律、睡眠充足、減少心理壓力。

要從根本解決就要給頭發(fā)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，自己就在吃發(fā)特濃營(yíng)養(yǎng)素，可以給頭發(fā)提供養(yǎng)分，預(yù)防掉發(fā)和斷發(fā)的發(fā)生。