脾氣非常暴躁 感覺要爆炸了 怎么辦?

2022-12-21 06:56

2個回答
如果發(fā)金自己脾氣很暴躁,心情很不好,想要發(fā)火的時候,最好是一個人安靜的渠道。去到一個比較安靜的地方。然后靜下心來想一想或者大喊幾聲。來釋放自己的怒火。

你好!你的問題不是什么大問題,只要調(diào)整一下心態(tài)就會好起來的。凡事想開點(diǎn),不要想太多了,不思八九,常想一二。得之坦然,失之淡然。遇事不要較真,不鉆牛角尖,換個角度看問題,就會有不一樣的感覺。

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