喜歡吃魚的人聰明嗎？

喜歡吃魚的人，不一定就聰明地。雖然魚很有營養(yǎng)，但是聰明還是天生的。當(dāng)然也需要靠后天努力，不是吃魚就可以的。

愛吃魚的人聰明是因?yàn)轸~肉中含有豐富DHA，吃魚能補(bǔ)充大腦DHA，加強(qiáng)腦功能，為孩子的智商發(fā)展提供生理基礎(chǔ)。加上魚類的蛋白質(zhì)、無機(jī)鹽、維生素含量比較高，這對于正處于大腦發(fā)育的孩子來說是非常好的。

最補(bǔ)腦的魚：

1、鰱魚。鰱魚的肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)豐富，除了含蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素B1，它還含有魚肉中所缺乏的卵磷脂，可增強(qiáng)記憶、思維和分析能力，讓人變得聰明。

鰱魚頭還含豐富的不飽和脂肪酸，它對腦的發(fā)育尤為重要，可使大腦細(xì)胞異?；钴S，故使推理、判斷力極大增強(qiáng)，因此，常吃鰱魚頭不僅可以健腦，還可延緩腦力衰退。

2、三文魚。三文魚中所含的ω-3脂肪酸（即DHA、EPA）是腦部、視網(wǎng)膜及神經(jīng)系統(tǒng)必不可少的物質(zhì)，有增強(qiáng)腦功能、預(yù)防視力減退等功效。其中的DHA是大腦的主要組成部分，EPA則能提高人體細(xì)胞的再生能力，增強(qiáng)免疫能力，同時對人的心肌有很強(qiáng)的修復(fù)功能?？蓭椭迯?fù)大腦功能，提高記憶力。

喜歡吃魚的人，不一定就會聰明，但是多吃魚的話可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，魚是具有豐富的營養(yǎng)的，對生長發(fā)育比較有好處。