美食小知識(shí)，夏天吃什么最養(yǎng)胃?

多吃紅棗山渣注意休息

紅棗粥、胡蘿卜等。紅棗粥，具有健脾的功效；胡蘿卜，含有大量維生素A，能讓胃部暖和。

平時(shí)可以用枸杞泡水喝，而且要注意作息制度，適度的休息，別熬夜。在飲食方面，絕弊 少吃敗世油炸食物；少吃腌制食物察宏肢；少吃生冷食物刺激性食物；規(guī)律飲食定時(shí)定量；細(xì)嚼慢咽；補(bǔ)充維生素C；吃點(diǎn)粗糧有助于消...

對(duì)于胃不好的人來說可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)生花生多喝一點(diǎn)酸奶或者吃些生雞蛋。

最養(yǎng)胃的，是面條。米中含酸多，所以少吃米飯。 如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。 另外就是餅干。 胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃...

面條最養(yǎng)胃，糯米最養(yǎng)脾

1 冬瓜魚圓 ...

養(yǎng)胃吃容易消化的東西最好 ，千萬別吃那種很硬、不容易消化的東西 ，比如稀飯，面條等 。

健脾養(yǎng)胃的食物，如山藥、蓮子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大棗、板栗及豬瘦肉、牛肉、雞肉、牛奶、豆制品等。

卷心菜：其中的維生素U具有健脾功效，起到預(yù)防胃炎的作用；山藥：能促進(jìn)消化，增強(qiáng)胃動(dòng)力。玫瑰花茶：緩解胃部不適，避免胃炎滋生。 1.紅棗糯米粥：養(yǎng)胃、止疼。 2.鯽魚糯米粥：補(bǔ)陰養(yǎng)胃，適用于慢性胃炎。