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吃左旋肉堿后跑步，有效果嗎？

2022-12-20 22:41

1個(gè)回答

2022-12-21 02:42

有的。左旋肉堿的作用是促進(jìn)脂肪代謝，醫(yī)學(xué)上用于治療左旋肉堿缺乏和改善心肌代謝，只是輔助用藥。不過(guò)左旋肉堿最常用于減肥，服用左旋肉堿可以讓脂肪代謝更加容易，可以增加運(yùn)動(dòng)耐量，有助于增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間而不產(chǎn)生疲勞感。不過(guò)如果不增加運(yùn)動(dòng)量只是服用左旋肉堿，也不會(huì)有減肥作用。所以左旋肉堿的減肥效果是依賴于是否有運(yùn)動(dòng)量的增加，而且也需要限制總熱量攝入。

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左旋肉堿能減肥嗎左旋肉堿有用嗎

2個(gè)回答2023-01-09 16:21

左旋肉堿是人體必要的一種物質(zhì)，嬰幼兒奶粉中都有添加，作用是在運(yùn)動(dòng)的情況下增加脂肪的消耗和轉(zhuǎn)化，如果不運(yùn)動(dòng)是無(wú)效的。要減肥，還需運(yùn)動(dòng)，饑餓減肥最先消耗的是肌肉，脂肪轉(zhuǎn)化很慢，后期如果攝入同樣量食物肌肉...

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很多人減肥吃左旋肉堿，左旋肉堿有何減肥效果？

4個(gè)回答2023-03-24 05:21

這個(gè)可以增加機(jī)體的保護(hù)感，減少食欲，從而減少了食物的熱量攝入，所以熱量減少攝入以后，體重就能逐漸的減下來(lái)。

左旋肉堿作用有哪些？如何補(bǔ)充左旋肉堿？

1個(gè)回答2023-03-08 17:45

左旋肉堿是將人體內(nèi)長(zhǎng)鏈脂肪酸輸送進(jìn)細(xì)胞線粒體的物質(zhì)，脂肪酸在線粒體中進(jìn)行能量合成代謝，因此對(duì)其對(duì)提高能量水平有促進(jìn)作用，也由此在一定程度上可促進(jìn)減肥。補(bǔ)充左旋肉堿主要三條路： 1）增加維生素C攝入...

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該如何服用左旋肉堿最有效？

2個(gè)回答2023-01-20 12:54

該如何服用左旋肉堿最有效？左旋肉堿一般服用方法： 1、左旋肉堿是運(yùn)動(dòng)減肥類補(bǔ)劑，只有配合運(yùn)動(dòng)效果才會(huì)比較好，建議在運(yùn)動(dòng)前1-2個(gè)小時(shí)服用?？梢杂貌捎脺厮疀_服。 2、左旋肉堿可以一天2次，一次3粒，一...

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左旋肉堿減肥有效果么？

1個(gè)回答2023-02-01 09:56

這個(gè)有好多種，有的減肥效果還可以哦

誰(shuí)吃過(guò)左旋肉堿？效果怎么樣？

2個(gè)回答2022-12-28 13:59

左旋肉堿的減肥效果非常的好. 我用了挺靚牌的左旋肉堿一個(gè)療程一個(gè)月下來(lái)瘦了12斤。

左旋肉堿要怎么吃？

1個(gè)回答2023-01-03 05:36

左旋肉堿可以在飯前飯后半小時(shí)都可以服用，應(yīng)該注意的是最好不要在睡前一小時(shí)之內(nèi)服用，以免左旋肉堿能量過(guò)剩影響睡眠質(zhì)量。

左旋肉堿怎么使用？

1個(gè)回答2023-01-05 15:46

左旋肉堿是在訓(xùn)練過(guò)程中增強(qiáng)脂肪代謝，用來(lái)強(qiáng)化減脂效果。一般建議在訓(xùn)練前40分鐘左右使用，一次最好不要超過(guò)4g

左旋肉堿要怎么服用？

1個(gè)回答2023-01-06 06:15

左旋肉堿是需要配合運(yùn)動(dòng)才能夠發(fā)揮作用，所以服用左旋肉堿應(yīng)該是在運(yùn)動(dòng)前吃，注意不要多喝水會(huì)影響增加胃的負(fù)擔(dān)，可以選擇湯臣倍健的左旋肉堿，片劑狀，可以隨身攜帶，使用說(shuō)明上說(shuō)每天可以吃兩次，每次吃兩片。如果...

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有誰(shuí)吃過(guò)左旋肉堿嗎？

1個(gè)回答2022-12-08 20:48

減肥需要毅力的，管不住自己嘴巴的話，也是很難減肥成功的，我以前就是，越減越肥，后來(lái)認(rèn)識(shí)了個(gè)姐姐，她真的懂得好多，細(xì)心教我減肥，還有其他很多東西，人很好。在她的幫助下，我配合減肥產(chǎn)品一個(gè)月多減了16斤，...

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