沒有理由的討厭所有人，莫名的煩躁，是為什么？

如果你有這樣的一個(gè)感情的話，就是因?yàn)槟悻F(xiàn)在的這個(gè)情情緒不是特別的穩(wěn)定，所以還是應(yīng)該調(diào)整一下自己的情緒，讓自己想一些開心的事情，不要想一些無聊的事情就好了呀。

這是一個(gè)普遍的心理問題。 無理性煩惱，即無理性煩惱、自我煩惱，屬于精神異常狀態(tài)，是精神障礙的表現(xiàn)形式。 無緣無故的煩惱只有在特定的情況下才會出現(xiàn)，例如，如果生活很順利，但你擔(dān)心你會出事，如果你的孩子擔(dān)心他們進(jìn)不了大學(xué)，那么你擔(dān)心他們會上大學(xué)。 所有這些都是相應(yīng)情況下的隨機(jī)想法，你害怕失去，但你害怕失去，所以你試圖找出不舒服的結(jié)果，并糾正它，首先，我們應(yīng)該淡化個(gè)人得失，也就是說，我們應(yīng)該對個(gè)人利益漠不關(guān)心。 我們不應(yīng)該總是擔(dān)心個(gè)人的得失，我們應(yīng)該把個(gè)人的榮譽(yù)看作是無關(guān)緊要的。 我們不應(yīng)該被榮譽(yù)的大小所累。 這樣，我們就可以寬宏大量，不會糾纏于生活的細(xì)節(jié)，莫明的煩惱也就不會浮現(xiàn)在他的腦海里。 第二，辯證地看待生活，一個(gè)人不可能總是事事順心，因?yàn)樯钣兴约旱陌l(fā)展規(guī)律，不能完全按照一個(gè)人的主觀愿望來實(shí)現(xiàn)，如果事情不按計(jì)劃進(jìn)行，如果我得不到我想要的，我會感到焦慮。 無端的麻煩不可避免地會出現(xiàn)。 第三，我們必須認(rèn)識到人總是有局限性的。 即使我們盡了最大的努力，有些事情也可能無法完成。 有客觀因素如困難、時(shí)機(jī)等，知道客觀條件不存在或者我們不能控制客觀因素，知道我們不能或不能做任何事情，但是仍然做白日夢和擔(dān)心，擔(dān)心不可避免地會利用這種情況，如果實(shí)事求是盡可能認(rèn)真對待一切，不擔(dān)心他不能做什么，不幸災(zāi)樂禍地?cái)[脫它，那么煩惱就會消失

看見誰都覺得很煩，可能是因?yàn)槟闫綍r(shí)的壓力都過大引起的。
因?yàn)槲覀冋f生活上有很多的瑣事，我們沒有辦法處理的，盡善盡美，我們就會變得很煩躁，就會變得很抑郁，都不知道如何才能過好生活。

這就可以看出來你可能心情不好，你在家沒事的時(shí)候可以看看搞笑一點(diǎn)的視頻，讓自己轉(zhuǎn)移注意力，不要把自己的心情搞得那么糟！