你是怎么走出人生低谷的？

找到自己內(nèi)心向往的那種狀態(tài)，每個(gè)人所向往的生活都是自己奔向遠(yuǎn)方的目的地，一旦實(shí)現(xiàn)或者沒有希望達(dá)到時(shí)，那么有可能導(dǎo)致自己變得頹廢，失去信心，但其實(shí)我們更應(yīng)該去培養(yǎng)那種狀態(tài)，那種能夠讓自己變得更好的狀態(tài)，在不斷奔跑過程中慢慢變好。

首先調(diào)整好心態(tài)，看到事物的積極面。問題意味著機(jī)遇。首先對自己要有信心，放棄頭腦里那些負(fù)面的想法。負(fù)面想法無法給你帶來轉(zhuǎn)機(jī)，但積極的想法可以。所以，在處于人生困境中時(shí)，一定要先調(diào)整心態(tài)，保持積極。

花一段時(shí)間，靜下心來，列出你想在人生中實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。這段時(shí)間是非常值得的，因?yàn)檫@是一次對你以往的人生做總結(jié)和對將來的生活作展望的時(shí)間。拿出一張紙，寫下你最想完成的10件事情。但是任何人都精力有限，時(shí)間緊缺，所以你需要?jiǎng)h減這份清單。刪去較次要的事項(xiàng)，留下1件或兩件事情。這就是你走出困境的方法，去追求這個(gè)目標(biāo)。