脾胃虛寒的癥狀有哪些表現(xiàn)呢？

脾胃虛寒的人由於體溫不夠，胃部蠕動不足，消化功能低下。如果錯食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現(xiàn)面青唇白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數(shù)、大便稀溏等癥狀。特點是「怕凍」。怕冷、作嘔，舌有「白膩苔」人士，宜多吃辣味能驅(qū)寒止嘔的生姜、胡椒、辣椒、蔥蒜、芫荽、九層塔、香茅等。
并選食熱性食物：
◎ 羊肉、牛肉、乳鴿
◎ 紅棗、小茴、酒、醋、陳皮
◎ 合桃、栗子、南瓜
◎ 水蜜桃 脾胃虛寒首先不要吃生冷食物。
脾在五行屬土，土主四季各段，其數(shù)按河圖為五和十，也有太極之理。因此極為重要。只有脾旺才能四季旺。至于食譜，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鮮生姜5-10克切片煮粥，適當(dāng)以藿香正氣丸，香沙養(yǎng)胃丸補益，長期堅持。如果出現(xiàn)以上癥狀，就有可能脾虛，適宜每天2杯常渭寶茶調(diào)養(yǎng) 進行輔助治療，開水沖泡飲用即可，健脾養(yǎng)胃，疏肝益氣等。