為什么我每隔一段時間就會很敏感，情緒特別特別低落？

你好，根據(jù)你描述的情況分析你可能有輕度的抑郁癥最好去看醫(yī)生
指導(dǎo)意見：
你好，建議你平時應(yīng)該調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)放松心情，多和朋友和家人溝通多出去走動走動

可能是你缺乏安全感，所以總是會感到焦慮和敏感。你可以試試找一個空閑的時間，在安靜的房間里整理自己的思緒，用本子寫下來，具體寫下你當(dāng)前的感受，仔細(xì)回想一下是不是有什么事情在煩惱和擔(dān)憂，情緒低落的緣由，然后安慰一下自己。我們的情緒產(chǎn)生肯定是有原因的，不會無緣無故的，直面焦慮才能解決問題。還有你可以找信任的人去傾訴一下，不要憋著自己的情緒。人就一生，能快樂就不要難過，加油！

這個應(yīng)該是性格原因決定的吧，隔一段時間就會覺得自己的內(nèi)心比較孤獨寂寞，就容易多想情緒低落。多去找一點自己喜歡的事情做吧，這樣可以分散注意力