在一段感情中，覺得對(duì)不起一個(gè)人該怎么辦？

其實(shí)一段感情走到最后還是很不容易，當(dāng)然感情中會(huì)發(fā)生一些很多有趣的事，還會(huì)發(fā)生一些讓兩人頭疼的事，這些都是比較正常，但處理不當(dāng)只能夠讓一個(gè)人很內(nèi)疚或者雙方的感情會(huì)慢慢的好，如果在一段感情中覺得對(duì)不起一個(gè)人這種問題該怎么辦，確實(shí)是很傷腦筋，這里小編可以提幾個(gè)建議。
一、首先來講，如果在感情中自己覺得對(duì)不起對(duì)方，其實(shí)最好的解決方式，那就是溝通和交流，因?yàn)樽约河X得對(duì)不起他，那么肯定是需要自己主動(dòng)去說出來，如果自己不說出來，一直藏在自己的心里會(huì)過不去，而且隨時(shí)都會(huì)想著這件事情，會(huì)比較內(nèi)疚，所以說只有通過自己主動(dòng)去和對(duì)方溝通交流，來緩解自己心里的壓力，來坦誠的相待，將自己心中所想，有內(nèi)疚的地方和對(duì)方說出來，讓對(duì)方原諒你，或者讓對(duì)方了解你，理解你，這樣就會(huì)更好一些。

二、但如果覺得這個(gè)問題已經(jīng)比較嚴(yán)重，和對(duì)方已經(jīng)商量不出來了，那么就可以選擇用其他的方式來掩蓋這件事情，要么就是通過運(yùn)動(dòng)，或者做自己喜歡的事，工作時(shí)認(rèn)真一下，這樣就把對(duì)不起對(duì)方的事情給一概而過，這樣不去想它就好多，畢竟不可能因?yàn)檫@件事情一直都放在自己的心理，你不肯一直想著這件事情放不下，讓自己工作生活都已經(jīng)受到了創(chuàng)傷，這樣就不好。

三、那么還有一種，那就是自己心理調(diào)節(jié)，要么就放下這件事情坦誠相待面對(duì)更好明天。而不是一直糾結(jié)于現(xiàn)在，如果一直糾結(jié)于現(xiàn)在，只能夠說自己還沒有長大，因?yàn)檫@件事情不僅僅是一件單一的事情，如果自己都覺得對(duì)不起對(duì)方，那么只能夠以坦誠的方式去面對(duì)未來，不能夠一直糾結(jié)于此，既然都覺得不好說事情比較嚴(yán)重，那么就盡量不要說一直埋在自己心里面，然后放下去做新的事情，這樣才是一個(gè)比較正確的做法。