成年后感覺人生很迷茫，怎么辦？

在不斷挑戰(zhàn)自己繼續(xù)的前提下，每日進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。就比如我自己，讀書的時(shí)候體育課，跑個(gè)1千米，就累趴下了。如今自己經(jīng)常挑戰(zhàn)自己，1千米，2千米，現(xiàn)在有跑過5千米的記錄。我不喜歡跑步，但是在迷茫期，也就是靠跑步來鍛煉自己，提升自己。

迷茫，沒有方向，靜下來，學(xué)會(huì)放松自己，春暖花開了，如果有時(shí)間可以出去散散心。然后問問自己，想要什么樣的人生，想想父母，他們想看到什么樣的你，為人子女，自己生活好了，父母才安心，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。

我還堅(jiān)持每天閱讀30分鐘，請(qǐng)相信積累的力量，一年的時(shí)間我從書中我找到了安全感也找到了很多以前困擾著我的問題的答案。就是這樣，與其生活在焦慮中，不如每天抽出30分鐘-1小時(shí)的時(shí)間去做自己喜歡的事情，讀書也好、寫作也好，或是你自己想到的什么事情都好，一定可以讓你突破現(xiàn)在的困境的。

我曾經(jīng)有段時(shí)間也很迷茫，不知道打拼的意義是什么，沒有目標(biāo)和希望，每天都覺得自己很累?；蛟S每個(gè)人都會(huì)有這樣的一個(gè)彷徨的時(shí)期，所以你并不孤獨(dú)。去年6月份的時(shí)候，我下決心要學(xué)習(xí)寫作，于是就從那個(gè)時(shí)候給自己定下計(jì)劃，每周完成3篇文章。沒想到這一寫就寫到了現(xiàn)在，通過寫作我梳理了自己的思路，使得我的思維更加清晰，想清楚了很多事情，而且寫作也使我賺到了額外的收入。