如何保持好心情？

要想讓自己每天都保持愉快的心情，我會在每一天一睜眼的時候都需要給自己加油打氣，告訴自己是可以的，新的一天又開始了，要充滿活力的開始新的一天哦。

體育運動——散步，打球，瑜伽等運動都有助于身心。激烈的運動可以發(fā)泄情緒，舒緩的運動可以放空思緒。

閱讀——豐富自己的學(xué)識，開闊自己的視野，會更容易看開很多事。

1.
別太在意別人的目光，別太敏感，過好當下也就活得更輕松自在些。

2.
不要對別人期望太高，很多人都錯誤地高估了自己在別人心里的位置，所以經(jīng)常失望，也不要對任何人或事要求太高。

3.
不與傻瓜論長短，其實哪怕你是對的，也不要非要證明別人是錯的。