有時候我們?yōu)槭裁匆?jīng)常獨處？

像跑步、滑雪這樣的運動能讓你學會如何與自己獨處，尤其是跑步，會讓你充分享受一個人的獨處。”

事實上有些人比較難以忍受一個人的獨處，會覺得孤獨，但吳炯覺得這實際上是一種性格上的缺陷，因為一個真正健全成熟的人，應該在一個人的時候也能夠很享受，懂得自得其樂。在自我獨處中擁有非常高質(zhì)量的時間做自我沉淀與梳理。

有時我們會在人生的十字路口迷茫，人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，并且在一定意義上是比交往更重要的能力。反過來說，不善交際固然是一種遺憾，不耐孤獨也未嘗不是一種很嚴重的缺陷。

因為獨處的時候，有時候給你思考的時間和空間，那樣才能讓你理清各種關系和各種事情的處理方法。