冬季養(yǎng)生滋補吃阿膠好嗎？

提高免疫力：膠恰入肺經(jīng)，可滋養(yǎng)肺氣血，有養(yǎng)肺健肺之功效，因此秋冬吃阿膠，即可增強免疫力。

預防手腳冰涼：天氣變涼，導致血液循環(huán)不暢，阿膠入心經(jīng)，有補血養(yǎng)心之功效，所以在冬天進補阿膠，可養(yǎng)心強心，增強血液循環(huán)，達到有效預防手腳冰涼的目的。

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滋陰養(yǎng)腎：人體衰老與壽命的長和短在很大程度上決定于腎氣的強弱，秋冬為養(yǎng)腎的最佳時節(jié)，阿膠入腎經(jīng)，利于滋陰養(yǎng)腎，有扶元固本之功效。