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如何陪伴焦慮情緒的人

2022-12-17 05:52

1個(gè)回答

2022-12-17 08:55

不要去觸碰TA的焦慮。
焦慮的表層原因是當(dāng)下的事件，有一種可能性是：他比較敏感，而這份敏感是他在長(zhǎng)期的成長(zhǎng)過(guò)程，尤其是童年早期時(shí)候沒(méi)有得到足夠的從“媽媽”那里應(yīng)該得到的安全感。還有的可能性是，TA的家庭中至少有一位重要監(jiān)護(hù)人（大多是父母）比較焦慮，然后焦慮這種情緒就會(huì)流動(dòng)給他。這個(gè)時(shí)候TA成為焦慮情緒的受害者。
其實(shí)，也要看你與TA的關(guān)系是什么，如果是朋友，或發(fā)展進(jìn)一步的朋友，很可能在與TA相處的過(guò)程中，你要多注意像“媽媽”一樣給他多一些的關(guān)注，讓他感受到你時(shí)刻和他站在一起

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