怎樣才能忘記痛苦？

我覺得真正的忘卻不是回避和掩飾過去的痛苦，而是直視痛苦，轉(zhuǎn)化痛苦，生活中我們無法回避痛苦，只有正確地面對它，理智地對待它，肯定應(yīng)該肯定才能否定應(yīng)該否定的，只有這樣你才能坦然直視它，讓它成為你人生的一種財富一段經(jīng)歷和回憶、一種領(lǐng)悟，而不是簡單的遺忘和拋棄，在經(jīng)歷的同時我們學(xué)會了該如何放棄和珍惜，懂得了選擇和承擔，
明白了決不能逃避、沉溺甚至強作歡顏，那樣只會越陷越深的。如果我們能很好地解決痛苦的事，那么我們的生活必將是快樂的,才能面對過去保持一顆平常的心,而不是強迫自己忘記，當我們學(xué)會了放棄就懂得了珍惜，當我們學(xué)會了取舍就懂得了選擇，當我們選擇了面對我們就能坦然直視過去，絕不是簡單的遺忘和淡忘。
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不要刻意的去遺忘，刻意去忘記，會記的更深,所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經(jīng)在你心里留下的痕跡應(yīng)該是比較深的，讓一切都趨于平淡，該做什么做什么，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記,而且忘記不是嘴上說說就可以忘記的，還要看看你是屬于哪種類型的人，如果你是感情系的那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去忘記自己的玩。最好不要去聽什么情歌，否則自己將會適得其反。什么事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，去走自己的路去吧